刷分攻略

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分卷阅读153
    了,一口答应:“好的韩导,我会好好练的。”

    “把吊环和单杠练好了,知道吗?”韩峰摸了摸徐祎的后脑勺。

    “嗯。”

    说完,徐祎高高兴兴地去找姜城了。

    姜城给徐祎安排了上肢力量的训练,再三强调:“完成任务后记得马上用双拐,不要单脚在这里蹦蹦跳跳的。”

    “好。”

    姜城又给许知霖下达了指令:“你,把转体练好了,争取把1440扭出来。”

    许知霖:“……”

    姜城继续补充道:“体能需要加强。”

    许知霖:“……”不公平!对小师弟就语重心长的,对我就随便一指。

    “姜导,您也不爱我了。”许知霖抱怨道。

    “方文说你容易得寸进尺,所以只能把我们的爱分给徐祎,就这么简单。”

    许知霖顿时无话可说,他不能吃他最喜欢的小师弟的醋。

    经过跟腱撕裂的痛楚,徐祎做任何训练都是小心翼翼的,他要随时保持自己良好的状态。

    医生和治疗师都说徐祎康复得比一般运动员快,但恢复难度依然不能操之过急。

    姜城教单杠有自己的方法,他让徐祎先把会的动作不断巩固,但因为徐祎脚的原因,做动作的时候只能左脚绷脚尖,右脚勾脚,许知霖还是站在一边笑。

    “许知霖,有这么好笑吗?”姜城斥道,“给我严肃点。”

    “姜导,您是不知道小师弟以前害怕单杠那样子,还哭唧唧的。”许知霖最喜欢旧事重提,说多少次都不腻。

    坐在高椅上的姜城纠正着徐祎的倒立角度,全然无视许知霖这种没事找事的行为:“懒得理你。”

    “……”

    “讨厌。”徐祎从单杠上下来后,抛给许知霖这么一句话。

    许知霖不断说着“小师弟,你做得很棒啊”、“小师弟,你的质量又比之前好了”诸如此类的话,不费吹灰之力就把徐祎小朋友哄好了。

    “套路。”徐祎对许知霖说,“也就对我有用。”

    “你知道就好。”

    许知霖抓着徐祎的手臂,感觉他又壮了些,摸上去全是紧实的肌肉,许知霖想着以后徐祎的腿部力量也恢复,提前感到害怕……

    两个月的时间,徐祎的进步显而易见,不算下法和下法本身带有05的组别分,他吊环的理论难度有52,单杠的理论难度有50,这是用旧动作整合出来的编排。

    许知霖说,小师弟两项的难度都破六是指日可待。

    姜城说,难得徐祎可以同时兼顾吊环和单杠,而许知霖的吊环近一年多都没什么进步,还在啃老本。

    韩峰一向直来直去,他跟许知霖说:“知霖以后的吊环能比团体和全能就行,单项大概没什么希望了。”

    他对着徐祎又是另一种说法:“徐祎可以拼一拼。”

    许知霖抱着姜城的小腿,大喊道:“姜导,您跟韩导要放弃我了吗?为什么?”

    韩峰指着许知霖的手臂说:“你看你这胳膊,怎么练都练不出来,把心思放在别的项目上吧,再说了,你都拿过世锦赛吊环铜牌了。”

    许知霖犹不死心:“姜导,真的不能再拯救一下吗?”

    “师兄,放弃吧。”徐祎用同情的眼神看着许知霖。

    徐祎两只手臂都比许知霖壮一些,肌肉比较明显,线条也好看;而许知霖光从表面上看,的确不是特别适合练吊环。

   
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