下法一定要稳住，实在不行就降难度，把质量做好。”
里约奥运会，中国男队的队员就是因为频频在下法上出现失误，最后仅获一枚团体铜牌，个人项目颗粒无收。
“我会记住的。”苏洛文向来奉教练的话为圣旨，何光明说一他绝不说二。
坐在一旁的许知霖也听到这番话，于他而言，方文的话他也会听，不过是有选择地听。
方文现在不在许知霖身旁，他在场地的另一侧，对徐祎进行技术指导。
“记住，少年组的竞争没有成年组激烈，先稳进决赛，质量第一。”方文千叮万嘱。
“是，方导。”徐祎低头，把手腕上的绷带缠好。
“你啊，和知霖一样，都叫我不省心。”方文笑中略带责备，他拍拍徐祎的肩膀，又说：“放松去比，别紧张。”
“嗯。”徐祎用力地点头。
首先进行的是少年组的比赛。
第一项是自由体操，中国队派出赵之然第一位上场。
作为全锦赛团体冠军得主之一，首次参加亚青赛的赵之然还是略显紧张，但整套动作完成下来，除了一个比较明显的落地深蹲以外，他没有出现其他失误。
第二、第三位上场的黎昕和周恒，发挥同样不俗，分别获得86和8733的完成分。
许知霖在徐祎上场前，走到自由体操场地旁，看着他比赛。
“小师弟，记得别紧张。”许知霖默默说了一句。
徐祎一脚踩上蓝色的场地，开始第一串动作：前手翻团身前空翻接前团两周180，展体非常轻松；接着是后直900接前直360，同样完成得很好；紧接着是前滚翻直臂屈体并腿起倒立，手臂伸得很直，双腿也并得很紧。
“他看上去还是挺放松的。”方文对许知霖说。
“可能是因为只是少年组的比赛？”许知霖说，徐祎的跳自两项，在同龄人中是出类拔萃的，除非他自己出现失误，否则没有人可以动摇他的位置。
当然，许知霖从来都不希望徐祎出现失误，他希望徐祎能一直保持这种良好的状态。
“你看他的团旋，完成得多好。”
——团身后空翻两周转体360度，徐祎很会控制自己的身体姿态，落地精准；直体后空翻转体1080度结束，毫不费力地站稳；成套动作没有拖泥带水，干净利落。
徐祎走下比赛场地，方文第一时间给了他一个拥抱：“做得很好。”
“谢谢方导。”可能是前面三位队友发挥得好，一定程度上鼓舞了徐祎，让他在完成动作时更加轻松，没有什么顾虑。
“小师弟，后面继续加油。”
“好！”得到肯定和鼓励，徐祎的眼神更加坚定，他也相信自己可以做得更好。
第11章chapter11
第二、第三项是鞍马和吊环，徐祎没有比赛任务，就坐在场边为队友鼓掌；前三项比赛结束，中国队和日本队暂列前二，韩国队第三。
跳马项目，出场顺序是赵之然、周恒、黎昕、徐祎。
赵之然、周恒和黎昕按照既定计划完成动作，在徐祎上场前，四人相互击掌鼓劲。
徐祎站在助跑线外，用镁粉擦了擦手掌，闭上眼，深吸一口气。
跑道一侧的显示屏上显示着大大的“175”，表明徐祎申报要做的是组别
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