笑地看着他，也没有争辩，只道：“哦，那真正的昆仑武功，是什么样的？”
夏星降露出向往的神色来：“那是真正的江湖诗意。”
聂千秋被他的形容寒了一下，决定就此结束话题。
夏星降也没有继续纠结，又问起了别的事：“你今天早上，是从房间的窗户翻出去的吗？”
聂千秋左右瞄了一眼，确定跟拍的人听不到声音，才道：“你不笨嘛。”
夏星降顿时。
他无奈地蹲下来，小声道：“大姐，你摔得也太假了。”
阮雨馨也小声回道：“一时着急，没找好角度，你扶我一下啊。”
聂千秋却迟迟不伸手，道：“大姐，上次在程奇那边，我就扶了你一下，你给我发了多少通稿你还记得吗？”
阮雨馨实诚地回道：“认识的媒体都发了。”
聂千秋无语：“你非得逮着我炒绯闻吗？”
阮雨馨理直气壮：“谁叫你最红呢！”
她见聂千秋还不伸手，有些急了：“你就扶一下，不会让你吃亏的。”
聂千秋无情拒绝：“不要，我是走男友路线的，跟男的传绯闻也不能跟女的传绯闻。”
阮雨馨有些动气：“你知道我是怎么进来这个节目的吧？”
聂千秋点头，有后台嘛。
阮雨馨给了他一个“你懂就好”的眼神，道：“那你就赶紧扶啊。”
聂千秋表示威武不能屈：“你又不是老奶奶。”
他起身退后一步，大声道：“哎呀，你该减肥了，太沉了，赶紧来多两个人扶一下啊。”
阮雨馨：“……！”
昆仑派的弟子很实在，闻言果然围了过来，面对着这么一个千娇百媚的女明星，正直的昆仑弟子有些无从下手，最后还是唯一的女弟子陆丹缇站了出来：“我来吧。”
聂千秋在旁边说风凉话：“她很沉的，你扶得起来吗？”
阮雨馨听了想打人。
陆丹缇对着自己的新任偶像娇羞一笑：“我练过武，没问题的。”
……
由于阮雨馨的意外“受伤”，何钓烟没有要求几个明星一定要跑完全部路程，安排他们休息了半小时后，便在广场上集中，开始教授内功修炼之法。
根据节目设置，每个嘉宾都会安排一名昆仑弟子作为他们的临时“师父”，由这位弟子对他们进行一对一教学。
内功这东西大家平时都只在武侠片里见过，现实生活最多听过一些气功之类的江湖骗术，因此何钓烟说要教习内功的时候，几人都只当何钓烟故弄玄虚，并不当真。
不过在镜头面前，大家还是按照要求，盘腿打坐。
何钓烟自然不会把昆仑派的宗门心法教给他们，他教的是一些比较常规
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